L'été arrive à grands pas, il est temps pour nous de nous mettre un peu au sport . Nous allons vous parler aujourd’hui de sport oui mais par électrostimulation...20 minutes de sport par
électrostimulation (contractions musculaires) équivaudraient à 4 heures de
sport ! Telle est la promesse du
nouveau concept sportif Miha Bodytec.
Nue sous une combinaison
humidifiée, équipée d'un gilet, de sangles pour les cuisses et les bras, d’une
ceinture pour les fesses, le tout relié à des électrodes réparties sur 8 groupes
musculaires sollicités simultanément à différents niveaux d’intensité (biceps,
triceps, pectoraux, abdominaux, fessiers, cuisses, lombaires et dorsaux) la
séance peut démarrer.
Guidées et encadrées par
Maxime et son équipe d’Axium Coaching (avec qui nous avons préalablement déterminé les
zones à travailler lors d’un bilan individuel) nous nous lançons!
Au départ, le coach prévoit
un temps d'adaptation afin de nous familiariser avec ces nouvelles sensations,
puis monte l'intensité pour décupler l’efficacité. Pendant 20 minutes, nous suivons à la lettre les mouvements de notre avatar sur la machine qui nous propose de
contracter nos muscles en adoptant différentes positions (flexions, extensions,
squats etc…).
Les mouvements à réaliser
lors des stimulations électriques et les temps de pause entre chaque série
d’exercices s’enchaînent sous les yeux professionnels de Maxime. Le
travail musculaire est intense, mais non douloureux. Chaque exercice est adapté
par le coach aux zones musculaires que nous souhaitons cibler et à notre seuil de
tolérance à l’effort. Car non, il ne s’agit pas d’une séance
d’électrostimulation passive. On bouge et on transpire !
Après ce premier test, les courbatures sont
présentes mais différentes d’une séance de sport classique, on les ressent bien
plus en profondeur. Les possibilités de tonification (programme
« musculation »), de drainage (programme « métabolique ») et de massage (programme « relaxation ») à intensités variables sont
multiples !
Et les raisons de le tester le sont tout autant : pour se
muscler, pour alléger les jambes lourdes, pour soulager les maux de dos et
tendinites, pour mieux récupérer après une séance de sport et éviter les
courbatures, en complément d’une activité sportive ou en usage unique.
Pour notre part c'est
définitivement adopté !
Testez
l’expérience Miha Bodytec, une nouvelle approche « branchée » pour
l'entretien de votre corps à la carte. La séance d’essai est gratuite (sur
rendez-vous) !
Renseignements et tarifs : AXIUMCOACHING (Maxime Gilmer) 0442957373
Mail: max.gilmer@gmail.com
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